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Alle Lebensphasen sind geprägt vom ausgewogenen Wechselspiel des Yin und Yang - Yang steht für die Aktion, Yin für die Ruhephase. Das vegetative Nervensystem fährt das Herz, die Muskulatur und die Atmung „herunter“. Aber auch während der Ruhephase herrscht kein Stillstand: die Körperzellen regenerieren sich. Im Schlaf erholt sich der Gehirnstoffwechsel, Ereignisse des Tags werden verarbeitet, besonders in den traumlosen Tiefschlafphasen, den so genannten REM-Phasen. Jede dieser Phasen hält ca. 90 Minuten an. Für einen erholsamen Schlaf ist es wichtig, dass diese Phasen ungestört durchlaufen werden können. Sind die einzelnen Phasen gestört, entsteht ein Ungleichgewicht. Das heißt, wenn wir nicht gut schlafen, sind wir auch nicht in der Lage, aktiv gute Leistungen zu bringen.

Wie das Schlafmedizinische Zentrum in Köln-Merheim (http://www.schlafmedizin-koeln.de/Schlaf.htm) ermittelte,

leiden etwa 30 Prozent der Bevölkerung vorübergehend und zu einem kleineren Anteil kontinuierlich unter Schlafstörungen

beträgt der Anteil seelisch bedingter Schlafstörungen an der Gesamtheit aller Schlafstörungen ca. 60-70%

nehmen Schlafstörungen mit dem höheren Lebensalter signifikant zu

klagen Frauen ab dem 40. Lebensjahr fast doppelt so häufig über Schlafstörungen als Männer


Sie leiden unter Schlafstörungen oder auch an Rückenproblemen und wollen sich absehbar eine neue Schlafunterlage gönnen?

Wir laden ein:

Mein Kooperationspartner, der Bettenspezialist "UniVita", bietet Interessierten den besonderen Service einer

Schlafberatung


In einer halbstündigen Sitzung analysiert ein Schlafmediziner über ein computergesteuertes Messverfahren die gewohnte Schlafliegeposition und ermittelt deren Auswirkung auf die körperliche Verfassung. Anschließend erhält der Interessent Empfehlungen für ein Bettsystem oder eine Matratze, die seinen Schlafqualität fördert und die Regeneration unterstützt.

Die Messungen werden nach einer Treminvereinbarung im Geschäft auf der Aachener Straße 336 in Köln-Braunsfeld (gegenüber vom Dreifaltigkeitskrankenhaus) durchgeführt und besprochen.

Nächste Termine: N.N.


Die Beratungen inkl. Messung im Wert von 80,- Euro werden auf Termin kostenlos durchgeführt. Melden Sie sich zu einer Beratung an bei Univita oder über das nachstehende Formular bei mir, dann wird Ihnen Ihr Gutschein für die Beratung postalisch zugeschickt. Darüber hinaus werden Ihre Daten nicht weiter gegeben.

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Wie wichtig das richtige Bett für einen erholsamen Schlaf ist, glauben die meisten Menschen zu wissen. Die meisten wissen allerdings gar nicht, wie alt ihre Matratze ist. Älter als 7-10 Jahre sollte eine Matratze aus medizinischen und hygienischen Gründen nicht sein. Auch die Empfehlungen für Matratzen und die technischen Neuheiten haben sich in den letzten Jahren stark gewandelt.
So sind auch Wasserbetten heute durchaus im Feng Shui empfehlenswert. Der Feuer-Wasser-Konflikt ist entschärft, da die neuen Heizsysteme auf Kohlefaser beruhen. Wasserkern und Heizung sind durch mehrere Schutzfolien getrennt, die Kautschuk (Element Holz) enthalten. Die Heizungen selbst sind strahlungsfrei, d. h. der Elektrosmog-Wert liegt unter dem der natürlichen Strahlung des menschlichen Körpers. Wird ein Freischalter eingebaut und das Elektronetz nachts unterbrochen, kühlt das Bett nicht aus.

Sie sind herzlich eingeladen, einmal bei UniVita auf einem Wasserbett Probe zu liegen.





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